Atelier Écoute ton corps | Bas du dos & Bassin

Ce premier atelier co-animé avec Alexia Rivereau, ostéopathe, se concentrera sur la zone du bas du dos, les lombaires, ainsi que la mobilité du bassin et des hanches. Nous vous donnons des outils de compréhension de votre corps et de la façon dont le mouvement peut l'impacter, l'aider et le préserver. Savoir anatomique, postures et exercices de mobilité vous seront transmis pour vous permettre de vous sentir mieux suite à des douleurs, ou pour vous aider à progresser vers des objectifs posturaux et sportifs.